Na vida pofissional está presente um ciclo ocupacional que tem inicio com a escolha profissional e que tem continuidade com a sua concretização e que termina com a reforma. Mas nunca nos devemos esquecer que dentro deste ciclo existem sempre diversos eventos positivos e negativos que afetam a carreira da pessoa.
Donald Super sugeriu cinco estádios de vida vocacional, dando relevância à auto exploração individual dos indivíduos:
1. Estádio de crescimento - as crianças desenvolvem o seu auto conceito, desempenham vários papeis e atividades e reparam no que gostam e no que sabem fazer bem;
2. Estádio de exploração - os adolescentes começam a explorar e a reagir às sua próprias necessidades e interesses e fazem tentativas de escolhas de carreira com base no que encontram (no final desta fase já devem sentir-se identificados com uma carreira profissional);
3. Estádio de estabelecimento - agora já trabalhadores há uma tentativa de estabelecer uma posição permanente para si próprios na área que escolheram, no entanto isto não impede que não haja mudanças de carreira ou emprego nos primeiros anos, sendo que a partir de metade deste estádio as carreiuras tendem a ficar estaveis;
4. Estádio de Manutenção - agora o objetivo será a manutenção da sua posição, que estabeleceu no estádio anterior;
5. Estádio de declínio - depois de vários anos de trabalho as capacidades físicas e mentais encontram-se em decadência, sendo que na maior parte das vezes a atividade laboral termina.
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